Guide pour la discussion avec le médecin

Il existe un grand nombre de facteurs qui prdisposent une maladie cardiaque. Ds que vous connaissez ces facteurs de risque, vous franchissez la premire tape vers la prvention d'une maladie cardiaque. Rpondez aux questions ci-aprs pour pouvoir dterminer vos facteurs de risque et laborer un guide de discussion personnalis que vous apporterez au prochain rendez-vous chez votre mdecin. Durant cette priode, vous et votre mdecin pourrez examiner ce que vous pouvez faire pour maintenir votre cur en sant et rduire vos facteurs de risque de maladie cardiaque.

  1. Avez-vous une pression artrielle leve ?
  2. Avez-vous un taux de cholestrol lev ?
  3. Avez-vous du diabte ?
  4. Employez-vous l'AAS faible dose ?
  5. Fumez-vous des cigarettes ?
  6. Avez-vous un poids sant ?
    Petit conseil : si vous hsitez rpondre, vous pourriez utiliser la Calculatrice de l'indice de masse corporelle (IMC) pour le savoir.
  7. Consacrez-vous presque tous les jours au moins 30 60 minutes une activit physique modre ?
  8. Mangez-vous au moins 7 portions de fruits et lgumes par jour ?
  9. Parvenez-vous faire face au stress de votre vie quotidienne ?