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Dépression

Quels sont les symptômes de la dépression?

Chaque personne qui souffre de dépression présente des symptômes uniques. Si vous êtes atteint de dépression, vos symptômes peuvent différer grandement de ceux d'une autre personne déprimée. Cliquez ici pour obtenir de l'information plus détaillée sur le diagnostic de la dépression fondé sur les symptômes.

Les symptômes de la dépression sont notamment :

  • des symptômes émotionnels (tendance à pleurer constamment, tristesse, tendance à ruminer, mélancolie, irritabilité, anxiété)
Symptômes émotionnels de la dépression
Symptômes Signes à rechercher

Humeur dépressive, presque toute la journée, presque tous les jours

  • Être triste, mélancolique, vidé, désespéré ou abattu
  • Être de mauvaise humeur, irritable, négatif, impatient, agressif
  • Avoir toujours envie de pleurer, être anxieux ou nerveux

Perte d'intérêt pour presque tout ce que l'on aimait faire auparavant, presque toute la journée, presque tous les jours

  • Abandonner les activités que l'on aimait faire
  • Éviter les activités sociales avec les amis et la famille
  • Ne plus avoir de désir et de plaisir sexuel
  • Sombrer dans la torpeur ou ne plus ressentir d'émotions

Pensées ou discours récurrents sur la mort ou le suicide

  • Être préoccupé par l'idée de mourir, plus que la simple peur de mourir
  • Penser constamment à la mort ou au suicide, ou tenter de se blesser volontairement

Dévalorisation ou culpabilité, presque tous les jours

  • Se sentir coupable pour des choses que l'on ne peut pas contrôler
  • Vivre de la culpabilité pendant une période plus longue que la normale
  • Avoir l'impression que l'on ne mérite pas les bonnes choses qui nous arrivent
  • Être obsédé par un sentiment d'échec
  • Penser à la mort ou au suicide et en parler
  • des symptômes comportementaux et cognitifs (indécision, manque de concentration, difficulté à réfléchir, retrait des activités sociales et professionnelles, négligence des soins personnels)
Symptômes comportementaux et cognitifs de la dépression
Symptômes Signes à rechercher

Difficulté à prendre des décisions, presque tous les jours

  • Être indécis et douter de soi
  • Éviter les situations où il faut prendre des décisions

Difficulté à réfléchir, à se concentrer et à se souvenir de renseignements, presque tous les jours

  • Avoir du mal à enregistrer et à mémoriser de l'information
  • Avoir du mal à se concentrer

Retrait des activités sociales et professionnelles, presque tous les jours

  • Ne pas être capable d'assumer ses responsabilités au travail
  • Éviter les activités sociales avec les amis et la famille ou les activités de loisirs

Négligence des soins personnels

  • Ne pas soigner son apparence, par ex. ne pas se laver, ne pas se peigner
  • des symptômes physiques (modifications de la structure du sommeil, du poids ou de l'appétit; douleurs et fatigue)
Symptômes physiques de la dépression
Symptômes Signes à rechercher

Troubles du sommeil, presque tous les jours

  • Dormir plus que d'habitude
  • Dormir moins que d'habitude, avoir de la difficulté à s'endormir ou à rester endormi ou encore mal dormir ou avoir un sommeil agité ou non réparateur

Modifications de l'appétit, presque tous les jours, ou modifications importantes du poids

  • Augmentation ou diminution de l'appétit
  • Augmentation ou diminution importante du poids (variation de plus de 5 % du poids corporel en un mois)

Fatigue ou manque d'énergie, presque tous les jours

  • Léthargie, baisse d'énergie et fatigue constante, presque tous les jours

Douleurs et maux inexpliqués

  • Douleurs telles que maux de tête, maux d'estomac ou autres maux sans cause physique connue

Si vous pensez que vous ou une personne que vous connaissez souffrez de dépression, utilisez notre outil de reconnaissance des symptômes de la dépression, qui énumère et explique les symptômes les plus fréquents de la dépression. Renseignez‑vous sur les critères utilisés par le médecin pour poser un diagnostic de dépression.

Les personnes souffrant de dépression disposent de différentes options pour traiter leurs symptômes. Selon vos besoins, vous recevrez un antidépresseur ou vous suivrez une psychothérapie (un type de relation d'aide), ou les deux. Il a été démontré que ces deux types de traitement peuvent améliorer les symptômes de la dépression.

De vastes études cliniques ont démontré que les antidépresseurs sont efficaces dans le traitement de la dépression. Cependant, ne vous découragez pas si le premier traitement ne réussit pas à faire disparaître vos symptômes. Pour réussir à faire disparaître les symptômes de la dépression, il est parfois nécessaire de faire l'essai de différents antidépresseurs. Même si cela peut prendre du temps, il est très important de discuter avec votre médecin afin de trouver le médicament qui vous convient le mieux et qui rétablira votre capacité fonctionnelle à mener vos activités quotidiennes. Il existe des traitements qui agissent à la fois sur les symptômes émotionnels et les symptômes physiques incommodants de la dépression. La section « Traitement de la dépression » vous en apprendra plus sur ce sujet.

Pour de plus amples renseignements sur la dépression et sa prise en charge, consultez le site Web : www.ladepressionfaitmal.ca.

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