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Infections à levures

Manger pour deux – nutrition et grossesse

Manger pour deux – nutrition et grossesse

Une grossesse, c'est le moment de vous dorloter pour deux. Prenez bien soin de vous et de votre futur bébé en consommant des aliments bons pour la santé. Avant de devenir enceinte, informez-vous sur vos besoins nutritionnels durant la période prénatale afin de faire en sorte que votre grossesse se déroule bien.

La prise de poids durant la grossesse

La prise de poids durant la grossesse Vous pouvez protéger votre santé et celle de votre futur bébé au moyen d'un régime santé. Savoir plus

Une alimentation variée et des nutriments essentiels

Une alimentation variée et des nutriments essentiels Si vous êtes enceinte, vous devriez choisir chaque jour une variété d'aliments dans les 4 groupes ci-après : les produits céréaliers, les légumes et les fruits, les produits laitiers, les viandes et les substituts. Savoir plus

De quel apport calorifique additionnel aurai-je besoin?

De quel apport calorifique additionnel aurai-je besoin? Durant une grossesse, votre métabolisme basal (ou la quantité d'énergie/de calories que vous consommez chaque jour) augmente, et vous aurez besoin d'un apport calorifique additionnel pour soutenir l'effort requis pour le développement du fœtus. Savoir plus

Dois-je prendre des suppléments de vitamines ou de minéraux?

Dois-je prendre des suppléments de vitamines ou de minéraux? Consultez votre médecin ou un diététiste afin de savoir si vous avez besoin d'un supplément vitaminique durant votre grossesse. Savoir plus

Quels aliments ou substances dois-je éviter?

Quels aliments ou substances dois-je éviter? Les femmes enceintes devraient éviter certains aliments et substances pendant leur grossesse. Savoir plus

Le végétarisme durant la grossesse

Le végétarisme durant la grossesse Les femmes enceintes qui sont végétariennes peuvent continuer à suivre un régime végétarien soigneusement planifié. Un régime végétarien est très bénéfique pour la santé, cependant les femmes enceintes qui sont végétariennes doivent s'assurer de trouver en quantité suffisante dans leur alimentation les nutriments recommandés. Savoir plus
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