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Santé mentale

Comment survivre

Comment survivre

Nous ne sommes pas tous des héros de films d'action, heureusement! Néanmoins, chacun de nous vit du stress et des crises au cours de sa vie et pourrait se retrouver dans des circonstances qui mettent la vie en danger. Comment réussissons-nous à rester en vie et intacts?

Sous pression : affronter le stress

Sous pression : affronter le stress Nous devons tous affronter un certain stress au quotidien; comment y parvenons-nous? Regardons en quoi consiste le stress, examinons ses effets sur notre corps et planifions comment l'empêcher de dominer notre vie. Savoir plus

Pourriez-vous être un survivant?

Pourriez-vous être un survivant? Les histoires de survie sont captivantes, mais nous espérons tous ne jamais devoir en vivre nous-mêmes. Cela dit, à n'importe quel moment, vous pourriez vous retrouver dans une situation de crise qui mettra votre vie en danger. Que feriez-vous en pareil cas? Savoir plus
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