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Dépendance

Joie et santé pour le temps des Fêtes !

Joie et santé pour le temps des Fêtes !

Durant les fêtes de fin d'année, beaucoup d'entre nous trouvent que c'est une gageure d'observer les bonnes habitudes d'un mode de vie sain. Voici comment traverser cette période tout en restant en bonne forme.

Savourez les délices de la saison – sans exagération!

Savourez les délices de la saison – sans exagération! Suivez ces petits conseils qui vous permettront de célébrer les fêtes de fin d'année sans nuire à votre santé. Savoir plus

Une consommation d'alcool intelligente!

Une consommation d'alcool intelligente! Le suivi de votre consommation d'alcool devient difficile quand il y a des célébrations aux quatre coins de la ville. Savoir plus

Évitez le stress durant les fêtes de fin d'année

Évitez le stress durant les fêtes de fin d'année Tous les « extra » de cette période ne devraient pas vous empêcher de jouir de l'ambiance chaleureuse et joyeuse caractéristique du temps des fêtes. Savoir plus

Misez sur une vie active durant le temps des fêtes

Misez sur une vie active durant le temps des fêtes Vous souvenez-vous de l'énergie qui vous envahissait aux alentours des Fêtes quand vous étiez enfant? Retournez à cette époque de votre vie. Savoir plus
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